Como os he comentado en clase, os adjunto el enlace al vídeo de youtube donde me podréis ver realizando algunos de los principales ejercicios de fuerza que hemos ido trabajando en clase. Fijaos en la técnica e intentad entenderla, asimilarla y aplicarla.
Si tienes 10', tienes tiempo para entrenar. No desaproveches tu tiempo.
Nos vemos en clase.
“La excelencia es un arte ganado a base de entrenamiento y hábito. No actuamos correctamente porque tengamos excelentes virtudes, sino que somos virtuosos porque actuamos correctamente La excelencia, entonces, no es un suceso, sino un hábito”
Aristóteles
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